Remèdes naturels pour la dépression, depression._1 naturelle

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Remèdes naturels pour la dépression

La dépression majeure est une maladie grave qui touche 10 à 14 millions d’adultes. Elle implique des troubles de l’humeur, la concentration, le sommeil, le niveau d’activité, les intérêts, l’appétit et le comportement social. La dépression peut se développer dans tout le monde, indépendamment de la race, la culture, la classe sociale, l’âge ou le sexe. Beaucoup de gens souffrant de dépression ne sont pas conscients qu’il existe des remèdes naturels pour la dépression qui sont une alternative sûre et efficace aux médicaments psychiatriques. les changements de style de vie tels que les modifications du régime alimentaire, la réduction du stress et l’exercice peuvent également avoir un effet positif sur les symptômes de la dépression.

Causes de la dépression

La dépression peut être déclenchée par des événements traumatisants de la vie, une mauvaise alimentation, les carences nutritionnelles, les déséquilibres de sucre dans le sang, les allergies, la maladie médicale, le manque d’exercice, de drogues et d’alcool, et les difficultés digestives. Ces déclencheurs sont connus pour causer ou contribuer à des déséquilibres de neurotransmetteurs et de l’épuisement.
Trouver la cause de la dépression signifie aborder la biochimie du cerveau. Cela peut nécessiter des tests tels que test de neurotransmetteur. panneaux de la chimie du sang, de la thyroïde et les tests de l’hormone .

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La thérapie ciblée acide aminé (TAAT)
Targeted Therapy Amino Acid ou TAAT est conçu pour combler les lacunes des neurotransmetteurs ou des déséquilibres. Les neurotransmetteurs sont synthétisés à partir de divers précurseurs d’acides aminés. Sérotoninergique, par exemple, est synthétisé à partir de 5-HTP et ont montré des doses orales de 5-HTP à élever de manière significative les niveaux de sérotonine.

Un test neurotransmetteur laboratoire non-invasive est maintenant disponible pour mesurer les niveaux de neurotransmetteurs et hormones. Ce test permettra de déterminer qui neurotransmetteurs sont trop élevés ou trop bas. Si un déséquilibre est la thérapie d’acides aminés ciblés présents peuvent aider à les ramener à l’équilibre en réduisant ou éliminant ainsi les symptômes tels que l’anxiété ou la dépression. Le programme utilise une combinaison d’acides aminés, de vitamines et de minéraux spécifiques qui permettront d’accroître votre corps&la production des neurotransmetteurs; # 039. Ces formules peuvent être utilisés seuls ou en association avec d’autres thérapies votre médecin peut prescrire. Le bon équilibre de ces produits chimiques peut préparer le terrain pour restaurer votre santé. Vous cerveau et le système nerveux une fois de plus envoyer des signaux forts pour le reste de votre corps.

5HTP 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est un acide aminé. On trouve en concentrations élevées dans le cerveau et agit comme un bloc de construction pour le cerveau de la sérotonine. 5-HTP peut travailler en synergie avec certains suppléments nutritionnels pour soutenir l’humeur. Cet acide aminé nutritive peut également soutenir un cycle de sommeil sain. La sérotonine est impliquée dans la régulation de l’humeur, réduction de l’anxiété, le sommeil, et le contrôle de l’appétit.

L-Tryptophane L-tryptophane est le précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur dans le cerveau, qui est déficiente en dépression. L-tryptophane est un relaxant naturel et aide à soulager l’insomnie en induisant le sommeil normal. L-tryptophane réduit l’anxiété & dépression; aide dans le traitement de la migraine; aide le système immunitaire; contribue à réduire le risque de l’artère & spasmes cardiaques.

Les acides gras omega-3

Des études ont lié la dépression avec un faible apport alimentaire d’acides gras oméga-3. Dans les pays à plus forte consommation de poisson, comme le Japon et Taiwan, le taux de dépression est 10 fois inférieur à celui de l’Amérique du Nord. La dépression postpartum est également moins fréquent.

SAM-e est impliqué dans plus de 35 réactions biochimiques impliquant transméthylènisation enzymatique. La méthylation est le processus par lequel le corps se débarrasse de composés, la synthèse des neurotransmetteurs, fabrique des composants du cartilage, régule l’activité enzymatique dans la cellule, et maintient la souplesse des membranes cellulaires. Serotonin et d’autres substances chimiques du cerveau exigent méthylation à synthétiser. SAM-e favorise la fonction articulaire saine et le confort, stimule l’humeur et le bien-être émotionnel. La dose recommandée de SAMe pour traiter la dépression varie 400-1600 mg par jour.

St-Jean&# 039;Wort De nombreuses études scientifiques ont porté sur l’efficacité et la sécurité des standardisée St. John&L’extrait de Wort; # 039. On pense à travailler en inhibant la recapture de la dopamine, la sérotonine, la noradrénaline et GABA. extrait Hypericin semble inhiber la capture de sérotonine par les récepteurs post-synaptiques et augmenter la concentration de dopamine synaptique. La posologie recommandée de 300 mg trois fois par jour.

Tyrosine est le précurseur de neurotransmetteurs catécholamines dans le cerveau, qui l’humeur de l’effet. Les irrégularités de la Tyrosine peut se traduire par la norépinéphrine insuffisante dans le cerveau, ce qui provoque la dépression. De nombreuses études médicales ont confirmé que de faibles niveaux de Tyrosine dans le sang sont associés à la dépression. La recherche a noté une amélioration marquée chez les personnes déprimées, analogue à de faibles niveaux de catécholamines, lorsqu’il est administré par voie orale de la supplémentation en Tyrosine.

Les remèdes naturels pour la dépression peuvent fournir aux personnes souffrant de dépression une alternative sûre et efficace pour la prise de médicaments pharmaceutiques ou leur permettre de réduire la dose.

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