Remède naturel pour la dépression …

Remède naturel pour la dépression ...

Remède naturel pour la dépression, l’anxiété et la douleur

En raison de son contenu gras oméga-3 d’acide, l’huile d’origan a été utile pour les personnes qui souffrent de dépression, d’anxiété et d’autres conditions liées à l’humeur.

Dans un article précédent. nous avons discuté de l’utilisation d’huile d’origan pour améliorer la santé de votre cœur. Cependant, les avantages de l’huile d’origan sont pas limités à la santé cardiovasculaire. Le simple fait est que vous pouvez dépenser moins que vous le feriez sur un déjeuner typique pour l’approvisionnement d’huile d’origan d’un mois entier et recevoir une abondance d’avantages pour la santé.

Réduire l’anxiété et la dépression Les symptômes

En raison de son contenu gras oméga-3 d’acide, l’huile d’origan a été utile pour les personnes qui souffrent de dépression, d’anxiété et d’autres conditions liées à l’humeur. L’Université du Maryland Medical Center note que les patients déprimés qui mangent oméga 3 riches poissons deux à trois fois par semaine ont une diminution des symptômes de la dépression. [1] Cependant, la plupart des gens ont besoin d’utiliser des suppléments (plutôt que de consommer de grandes quantités de poissons) afin d’obtenir la quantité et la pureté des acides gras oméga-3&# 8217; s nécessaire. Comme beaucoup de gens se plaignent d’un arrière-goût « de poisson » avec l’utilisation de l’huile de poisson, en prenant l’huile d’origan est quotidiennement une excellente alternative pour obtenir les oméga-3 acides gras sains.

Dans ce guide, vous trouverez des tests de dépression pour vous aider à auto-diagnostiquer votre état avant de voir un médecin.

Anti-inflammatoire & Gestion de la douleur

Plusieurs fois, les symptômes de la dépression sont souvent un résultat secondaire de la douleur chronique. Autrement dit, les gens peuvent développer des sentiments d’anxiété et de désespoir quand ils sont incapables d’obtenir un soulagement adéquat de la douleur d’une maladie à long terme. La recherche montre l’huile d’origan est un analgésique anti-inflammatoire et la douleur puissante. Des études indiquent la teneur en carvacrol est responsable de son activité analgésique. Vous pouvez effectivement frotter l’huile d’origan sur les articulations douloureuses et les muscles pour profond soulagement de l’inflammation. L’huile pénètre dans la peau et est en contact avec les joints. En raison de cette capacité, il est un remède naturel efficace pour les conditions arthritiques, les blessures liées au sport et même le cou ou les maux de dos. Pour le soulagement de la douleur prolongée et pour aider l’inflammation de diminution, vous pouvez prendre des capsules d’origan ou ajouter quelques gouttes de l’huile essentielle dans une boisson.

Stabiliser taux de glycémie

En plus de la douleur à long terme, les fluctuations des taux de sucre dans le sang sont un facteur connu de modifications de l’humeur, y compris l’hyperactivité, l’anxiété et d’autres symptômes de la dépression. Origan a été montré pour aider à normaliser les niveaux de sucre dans le sang et l’aide à la production d’énergie. Une étude du Maroc a constaté que l’extrait de l’huile d’origan a démontré un effet hypoglycémique chez les rats atteints de diabète induit. Cet effet est indépendant de l’insuline et est survenue après une dose unique, ainsi que l’administration de doses quotidiennes répétées [2].

Balancing Hormones

Des études indiquent que la consommation d’origan peut aider à augmenter la production de l’hormone progestérone, selon la recherche. Les scientifiques ont découvert que l’origan est l’une des principales herbes qui se lie à des récepteurs intracellulaires pour la progestérone et augmente sa sortie. La progestérone joue un rôle dans plusieurs fonctions dans le corps, de la promotion des habitudes de sommeil normales à normaliser les niveaux de sucre dans le sang et même stimuler la formation d’os nouveau, empêchant ainsi l’ostéoporose. [3]

Avantages supplémentaires de l’huile d’origan

Outre les nombreux avantages mentionnés ci-dessus, l’utilisation la plus prometteuse de l’huile d’origan peut être sa capacité à combattre l’infection en raison de ses puissantes propriétés antimicrobiennes. Cliquez ici pour lire notre prochain article et découvrez comment l’huile d’origan peut être utilisé comme votre numéro un remède à la maison.

* Si vous souffrez de dépression, la douleur, ou prenez des médicaments sur ordonnance, demander l’avis de votre médecin ou un médecin intégratif concernant l’utilisation des suppléments ou des huiles essentielles.

[1] Université du Maryland Medical Center.

[2] «L’activité anti-hyperglycémique de l’extrait aqueux de Origanum vulgare à l’état sauvage dans la région de Tafilalet. » J Ethnopharmacol. 2004
Juin; 92 (2-3): 251-6.

[3] « œstrogène et progestatif bioactivité des aliments, des herbes et des épices. » Proc Soc Exp Biol Med. 1998 Mar; 217 (3): 369-78.

Ce poste est apparu à l’origine en 2012 et a été mis à jour.

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