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Remèdes maison pour les maux de tête

Adopter une approche holistique de vos maux de tête. Prenez du recul et regarder les dernières 24 heures de votre vie. Avez-vous mangé judicieusement? Avez-vous eu un sommeil de bonne nuit? Avez-vous déménagé vos entrailles depuis le réveil ce matin? Y at-il des dates limites que vous devez rencontrer? Avez-vous ajouté des pressions à la maison ou au travail? Y at-il quelque chose que vous êtes redoutant?

Maintenant que vous savez sans doute la raison de votre mal de tête, que devez-vous prendre pour cela? Ne pas refuser toute offre.

Des études montrent que plus de 90% des maux de tête sont provoquée par la tension nerveuse, de sorte que la plupart de nos remèdes sont pour la céphalée de tension commune. Seuls quelques-uns sont pour les migraines plus graves.

ATTENTION. Dans le cas de maux de tête récurrents régulièrement, ils peuvent être causés par la fatigue oculaire, une allergie ou quelque chose de plus grave. Vous devriez consulter un professionnel de la santé, surtout si le mal de tête survient soudainement ou est accompagnée d’une fièvre.

Remèdes naturels

Maux de tête sont un mal de tête! Utilisez vos instincts, de bon sens et de patience pour trouver lequel de ces remèdes qui fonctionne le mieux pour vous et vos maux de tête.

  • Les chercheurs nous disent que les amandes contiennent des salicylates, l’ingrédient de soulagement de la douleur dans l’aspirine. Mangez 15 amandes crues pour faire le travail d’une aspirine. Bien que cela peut prendre un peu plus longtemps pour le mal de tête à disparaître, vous ne serez pas courir le risque d’effets secondaires. (Ce que les scientifiques ont besoin de trouver maintenant sont les amandes à action rapide.)
  • Appliquer une pâte d’argile fraîchement moulu ou bois de santal fraîchement moulu sur le front, laisser sécher, frotter à la main et lavage.
  • Appliquer une pâte d’une partie de cannelle moulue et une partie de l’eau sur le front pour soulager les maux de tête de l’air froid.
  • Obtenez une petite bouteille d’essence de romarin et de frotter une petite quantité de l’huile sur votre front et les tempes, et aussi derrière vos oreilles. Puis inhaler les vapeurs de la bouteille ouverte quatre fois. Si votre mal de tête ne disparaît pas dans une demi-heure, répétez le frottement et l’inhalation une fois de plus.
  • Pour les maux de tête, manger une banane à chaque fois que les maux de tête Linger apparaissent.
  • vitamines du complexe B6 ou B peuvent prévenir les maux de tête ou de diminuer leur gravité

Exemption de l’Est

  • Ce remède semble être un favori de certains gourous indiens. Dans une petite casserole, mélanger 1 cuillère à café de basilic séché avec 1 tasse d’eau chaude, et l’amener à ébullition. Prenez-le sur le poêle, puis ajoutez 2 cuillères à soupe d’hamamélis. Laissez-le refroidir, puis saturer une débarbouillette avec le mélange, l’essorer et l’appliquer sur le front. Bandage en place et l’y maintenir jusqu’à ce que le gant de toilette sèche ou votre mal de tête disparaît, selon la première éventualité.
  • Ce sera soit travailler pour vous ou il ne sera pas. Vous découvrirez rapidement et facilement. Dunk vos mains dans l’eau qui est aussi chaud que vous pouvez vous tenir sans vous ébouillanter. Gardez-les là pendant une minute. Si vous ne commencez pas à sentir le soulagement dans les 15 minutes, essayez un autre remède.
  • Si votre céphalée de tension semble provenir de l’étanchéité au niveau du cou, utilisez un coussin chauffant électrique ou un chiffon très chaud et humide autour de votre cou. La chaleur devrait vous détendre et améliorer la circulation.
  • Si vous avez la menthe fraîche, prendre une grande feuille de menthe, meurtrir, puis le rouler et le coller dans votre narine. (Il est pas une belle image.)
  • Un remède populaire mexicain dit de coller une feuille de menthe fraîche sur la partie de la tête où la douleur est la plus sévère.
  • En Angleterre, la feuille de menthe est jus et le jus est utilisé comme eardrops pour soulager un mal de tête.
  • Râper une pomme de terre (rouge un, si possible) ou une pomme, et faire un cataplasme hors de lui. Appliquer le cataplasme sur votre front et un bandage en place, l’y maintenir pendant au moins une heure.

Bite Your Tongue-Vraiment!

  • Vous pourriez vouloir essayer quelque acupression pour se débarrasser de ce mal de tête. Collez votre langue à propos de ½ pouces et mordre aussi fort que vous le pouvez sans vous blesser. Restez ainsi pendant exactement 10 minutes, pas une minute de plus!
  • Certaines personnes se débarrasser de la douleur des maux de tête en prenant la vitamine C-500 mg toutes les heures -à dilater les vaisseaux sanguins rétrécis qui sont pensés pour causer la douleur.

Si, au bout de quelques heures, vous avez encore un mal de tête, puis arrêter la prise de vitamine C et d’essayer un autre remède.

  • Ajouter ½ cuillère à café de angelica (disponible dans les magasins d’aliments naturels) à ¾ tasse d’eau chaude et de boisson. Il contribue non seulement à soulager la douleur d’un mal de tête, mais il est dit de donner une personne, un sentiment plus léger plus heureux.
  • En Jamaïque, un remède des maux de tête populaire utilise la feuille d’une plante d’aloe vera. Découpez soigneusement en deux le long chemin, et placer le côté gel sur votre front et les tempes. Gardez-le en place avec un mouchoir ou d’un bandage et le laisser rester là jusqu’à ce que votre mal de tête a disparu.
  • capsules niacine ont aidé de nombreuses personnes souffrant de maux de tête quand tout le reste a échoué
  • Quand notre grand-mère avait un mal de tête, elle trempait un grand mouchoir blanc dans le vinaigre, l’essorer et l’attacher étroitement autour de son front jusqu’à ce que le mal de tête a disparu.

Une variante de tremper un mouchoir dans le vinaigre est de tremper un morceau de papier brun épicerie-sac dans le vinaigre. Secouez l’excès de liquide et placez-le sur votre front. Attachez-le en place et l’y maintenir pendant au moins 30 minutes.

  • Peler l’écorce de citron. Faire les morceaux aussi large que possible. Frottez la croûte (l’intérieur de la peau doit toucher votre peau) sur votre front et les tempes. Ensuite, placez les morceaux de la croûte sur le front et les tempes, les fixer avec un foulard ou d’un bandage. Gardez-là jusqu’à ce que le mal de tête va, habituellement dans une demi-heure.
  • Laissez l’eau glacée d’accumuler dans la baignoire jusqu’à ce qu’il soit la cheville haute. Habillez-vous chaudement, sauf pour vos pieds nus. Promenez-vous dans le bain-de une à trois minutes, aussi longtemps qu’il le faut pour que vos pieds commencent à se sentir au chaud dans l’eau glacée. Lorsque cela se produit, sortir de la baignoire, sécher vos pieds et aller directement au lit. Couvrez-vous, détendez-vous et dans peu de temps, votre mal de tête doit être une douleur du passé.
  • Appuyez votre pouce contre le toit de votre bouche pendant quatre à cinq minutes. Chaque si souvent, déplacez votre pouce à une autre section du toit de votre bouche. La pression du nerf dans votre tête doit être grandement soulagé. Bien que ce recours est très peu pratique lors d’une allocution, il vaut la peine d’essayer dans l’intimité de votre maison.
  • Mélangez une tasse d’eau avec une tasse de vinaigre de cidre et porter à ébullition lente dans une casserole moyennes. Lorsque les fumées commencent à augmenter, réduire la chaleur aussi faible que possible. Mettez une serviette sur votre tête et se pencher sur le pot.

Inspirez et expirez profondément par le nez environ 80 fois ou pendant environ 10 minutes. Soyez très prudent vapeur peut brûler si vous êtes trop près. Et assurez-vous que vous tenez la serviette afin qu’il attrape la vapeur pour que vous inspirez, mais qu’il ne prend pas feu.

  • Si les fraises sont en saison, manger un peu. Ils contiennent des salicylates organiques qui sont liés aux principes actifs de l’aspirine.
  • Vigoureusement frotter la deuxième articulation de chaque pouce-deux minutes sur la main droite, deux minutes sur la gauche à la main jusqu’à ce que vous l’avez fait cinq fois chacun, ou pendant 10 minutes. Utiliser une lotion pour les mains sur les pouces pour éliminer les frottements.
  • Un très vieux remède américain est à avaler une cuillère à café de miel mélangé avec ½ cuillère à café de jus d’ail.

ATTENTION: Les diabétiques et les personnes souffrant d’allergies de miel ne devraient pas essayer le remède de miel.

  • Demandez l’aide de quelqu’un qui se déplace lentement sa / son pouce sur le côté droit de votre dos, aux côtés de votre omoplate et vers votre taille. Que cette personne sait quand il frappe un point sensible ou tendre. Demandez à votre aide exerce une pression constante sur cet endroit pendant une minute. Cela devrait apporter un soulagement de la céphalée.

PRUDENCE: Consultez votre médecin immédiatement si votre mal de tête est pire ou "différent" que d’habitude. arrive sur rapidement et fortement. se produit en premier après 50 ans et / ou est accompagnée de symptômes neurologiques, tels que la paralysie, de la parole ou de la perte de conscience pâteuse. Ces symptômes peuvent indiquer un anévrisme, une tumeur cérébrale, accident vasculaire cérébral ou d’un autre problème sérieux.

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