Menopausia y sus tratamientos …

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La menopausia es el momento de la vida de una mujer en el que deja de tener el período y menstruelle ya no puede quedar embarazada. Se trata de un cambio normale en el cuerpo de la mujer. La mujer sabra Que llegó a la menopausia cuando pas haya tenido el período durante menstruel 12 meses consecutivos (y no haya ninguna otra Causa, COME embarazo o enfermedad, para este cambio). En la mayoría de las mujeres, esto sucede después de los 45 años de edad. A veces la menopausia se denomina "el cambio de vida". Durante los años previos a La menopausia, los ovarios de la mujer poco a poco producen cada vez menor cantidad de las hormonas estrógeno y progesterona. Es posible que no los cambios noter Que suceden en su cuerpo. O que tenga síntomas a medida Que se acerca a la menopausia. Muchas mujeres se preguntan si estos síntomas Normales fils y no saben bien cómo tratarlos. Se Sentira mejor SI aprende todo lo que pueda sobre la MENOPAUSIA y habla con su su salud Médico sobre síntomas y sus. Si los síntomas le generan molestias o preocupación, su Médico puede informarle las opciones de tratamiento y ayudarla un tomar decisiones inteligentes.

La menopausia afecta a todas las mujeres de diferente manera. Es posible Que su único SYMPTÔME mer la interrupción del período menstruel. Tal vez también tenga otros síntomas. Muchos síntomas en este momento de la vida suceden porque está envejeciendo. Pero algunos se deben a la menopausia. No siempre es posible determinar si los síntomas están relacionados con el envejecimiento, la menopausia o las dos cosas. Algunos de los cambios Que quizás noter une medida Que se acerca a la menopausia fils:

  • Cambio en el patrón del período menstruelle (pueden ser más cortos o más largos, más o menos abundantes o quizás transcurra más o menos tiempo Entre los periodos)
  • Sofocos (a veces Llamados calores), sudoración nocturna (en ocasiones seguida de escalofríos)
  • Problemas para dormir toda la noche (con sudoración nocturna o sin ella)
  • sequedad vaginale
  • Cambios en el estado de ánimo, mal humour o accesos de llanto
  • Problemas para concentrarse, "pensamiento confuso" o mala memoria
  • Caída o debilitamiento del cabello o maire crecimiento de vello faciale

Tanto los hombres COME las mujeres Sufren pérdida ósea a medida Que envejecen. Pero la disminución de los niveles de estrógeno cerca de la época de la menopausia también produire Perdida Osea en las mujeres. El estrógeno ayuda a construir y mantener los Huesos. Después de la menopausia, la pérdida ósea se acelera durante varios años a medida Que los niveles de estrógeno disminuyen rápidamente. La pérdida ósea puede provocar el debilitamiento de los Huesos. Los huesos Frágiles se pueden fracturar con más facilidad. Cuando los Huesos se debilitan mucho, la enfermedad se llama l’ostéoporose."

mujeres Muchas pas necesitan ningún tratamiento especial para la menopausia. Consumir alimentos Saludables y Mantenerse en buen estado físico es para Sentirse Importante lo mejor posible durante los años previos a la menopausia y después de ella. Sin embargo, las mujeres Que sienten molestias por algunos síntomas de la menopausia pueden recurrir un tratamiento un. Hay varias opciones de tratamiento DISPONIBLES, incluida la terapia hormonal para la menopausia (traitement hormonal de la ménopause, MHT), según los síntomas Que tenga y otros factores. Hable con su Médico los riesgos sobre y los beneficios del tratamiento, para elegir lo mejor para usted. Pas de foin non único tratamiento que sea bueno para todas las mujeres.

  • Sofocos. Algunas mujeres dicen que ingerir alimentos o bebidas calientes o picantes, beber alcool o cafeína, el estrés o estar en lugares Calidos puede provocarles sofocos. Trate de evitar los desencadenantes that the provocan sofocos. Vístase con varias prendas y tenga non ventilador en su casa y en el trabajo. Si los sofocos o la sudoración nocturna le producen molestias, pregúntele a su Médico sobre la MHT. lo mejor para la tratar de La MHT los sofocos y la sudoración nocturna. Si no puede recibir MHT, pregúntele a su Médico sobre medicamentos antidepresivos o antiepilépticos. Hay pruebas de que estos medicamentos pueden aliviar los sofocos en algunas mujeres.
  • Sequedad vaginale. Un lubricante vaginal de venta libre une base de agua (COME K-Y® Jelly) puede ser útil SI Siente dolor durante las relaciones sexuales. Un humectante vaginal (también de venta libre) puede proporcionar lubricación y ayudar a mantener la humedad necesaria en el tejido vaginale. Para la sequedad vaginale extrema, Quizás necesite MHT. Si la sequedad vaginale es la única razón para considerar la MHT, producto non con estrógeno para la vagin es la mejor elección. Los productos con estrógeno vaginales (cremas, comprimidos, anillos) tratan solamente la vagin.
  • Problemas para dormir. Una de las mejores maneras de bien dormir es hacer actividad física. Pero no haga ejercicio cerca de la hora de acostarse. Evite también las comidas abundantes, fumar y trabajar inmediatamente antes de acostarse. alcool Debe evitar la cafeína y el Después del mediodía. Beber algo Caliente antes de acostarse, como un té de hierbas (sin cafeína) o leche Caliente puede ayudarla un conciliaire el sueño. Mantenga el dormitorio oscuro, tranquilo y fresco y úselo solamente para dormir y tener relaciones sexuales. Evite dormir la siesta durante el día y trate de acostarse y levantarse todos los días a la misma hora. Si se despierta durante la noche y no puede volver a dormir, levántese y lea Hasta Que sienta sueño. Non recostada se quede. Le fils de Si los el motivo de los problemas para dormir, tratar los sofocos generalmente mejora el sueño.
  • Cambios en el estado de ánimo. Algunas mujeres informan cambios en el estado de ánimo o tristeza durante la transición a la menopausia. Las mujeres con cambios en el estado de ánimo (síndrome prémenstruel) antes de los periodos menstruales o depresión posparto después de tener non bebé Posiblemente Experimenten más cambios en el estado de ánimo al acercarse a la menopausia. Se trata de mujeres sensibles a los Hormonales de cambios. Con frecuencia, los cambios en el estado de ánimo desaparecen con el tiempo. Si una mujer usa MHT para los tratar sofocos u otro SYMPTÔME de la menopausia, a veces los cambios en el estado de ánimo también mejoran. Además, dormir lo suficiente y Mantenerse fisicamente activa la ayudará un Sentirse mejor. Los cambios en el estado de ánimo pas de fils lo mismo that the depresión.
  • Problemas para concentrarse, "pensamiento confuso", Mala memoria. Algunas mujeres tienen estos síntomas en la madurez. Pero los estudios sugieren Que la menopausia naturelle afecta poco la memoria y otras funciones "cerebrales". Por otro lado, algunos estudios Recientes sugieren Que las mujeres aucun deben usar la MHT para protegerse de la pérdida de memoria ni de enfermedades cerebrales, incluidas la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Dormir lo suficiente y Mantenerse fisicamente activa pueden ayudar un mejorar los síntomas. Pero si los problemas de memoria fils tombes realmente, con hable su Médico de inmediato.

Si se utiliza de manera adecuada, la terapia hormonal para la menopausia (MHT), antes denominada terapia de reemplazo hormonal (thérapie de substitution hormonale, HRT), puede ser muy buena para aliviar los síntomas moderados une tombe de la menopausia y prevenir la pérdida ósea . Pero la MHT también tiene algunos riesgos, especialmente si se utiliza durante mucho tiempo.

La MHT puede ser útil en la menopausia par:

  • Reducir los sofocos y la sudoración nocturna y los problemas relacionados, COME la falta de sueño y la irritabilidad
  • Les vaginales de Tratar los, Como la sequedad y las molestias, y los efectos relacionados, COMO el dolor durante las relaciones sexuales
  • Retrasar la pérdida ósea
  • Posiblemente, aliviar depresivos les leves de los cambios en el estado de ánimo y los (la MHT no es antidepresivo y un no es para eficaz tratar la depresión)

En algunas mujeres, la MHT puede aumentar las probabilidades de tener:

  • Coágulos de sangre
  • ataque cardíaco
  • accidente cérébrovasculaire
  • Cáncer de seno
  • enfermedad vésiculaire

Al momento de decidir si utilizará o no la MHT, usted y su Médico deben hablar de los posibles beneficios y riesgos. Además, Pregunte por otras opciones de tratamiento. Por ejemplo, los productos con estrógeno en dosis más bajas (cremas, anillos y comprimidos vaginales) en lugar de la Les vaginales de MHT fils una buena opción para las mujeres Que Tienen solo. Y otros fármacos pueden ser eficaces para muchas mujeres con pérdida ósea. Esta información le ayudará un decidir si la MHT es adecuada para usted. Si décider probar con la MHT, Utilice la dosis eficaz más baja durante el menor tiempo necesario.

Las mujeres Que:

  • Creen Que están Embarazadas
  • Tienen problemas de sangrado vaginale
  • Tuvieron ciertos tipos de cáncer (COME cáncer de seno o cáncer de útero)
  • Tuvieron non accidente cérébrovasculaire o non ataque cardíaco
  • Tuvieron coágulos de sangre
  • Tienen enfermedad hepática
  • Tienen enfermedad cardíaca

La MHT también puede provocar estos efectos secundarios:

  • Sangrado vaginale
  • Hinchazón
  • Sensibilidad o hinchazón en los senos
  • Dolor de cabeza
  • Cambios en el estado de ánimo
  • nausées

No deje de consultar a su si tiene Médico alguno de estos efectos secundarios mientras utiliza la MHT.

Algunas investigaciones demostraron Que las mujeres Que comienzan un recibir estrógenos o determinados tipos de terapia hormonal cerca de la menopausia tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedad cardíaca. Pero en non estudio muy grande realizado por los Institutos Nacionales de la Salud de los EE. UU. (National Institutes of Health, NIH) se obtuvieron resultados diferentes. En la investigación de los NIH se descubrió Que:

  • El Estrogeno solo pas afecto el riesgo de ataque cardíaco. El estrógeno sí Aumento el riesgo de accidente cérébrovasculaire. El estrógeno también Aumento el riesgo de desarrollar coágulos de sangre en las piernas.
  • Es posible que el estrógeno combinado con progestatif de synthèse haya aumentado ligeramente el riesgo de ataque cardíaco. La progestatif de synthèse es una forma artificielle de la hormona femenina progesterona. El Estrogeno Combinado con progestatif de synthèse Aumento el riesgo de accidente cérébrovasculaires y de coágulos de sangre en las piernas y los pulmones.

Este tema sigue Estando bajo estudio. La edad de la que se comienza la MHT podría ser La Clave para determinar si réduire las probabilidades de desarrollar enfermedad cardíaca. La mayoría de las mujeres del estudio de los NIH iniciaron la MHT después de los 60 años de edad. Sin embargo, en la mayoría de las mujeres la menopausia se produire después de los 45 años. Algunos especialistas consideran Que muchas de las mujeres del estudio de los NIH Posiblemente ya tenian non estrechamiento y pérdida de flexibilidad de las arterias ya que sus niveles de estrógeno fueron bajos durante muchos años. Esto explicaría por qué el Estrogeno pas las protegió contra la enfermedad cardíaca en el estudio.

Más investigaciones en mujeres más jóvenes podrian Avalar el uso de algún tipo de MHT para prevenir la enfermedad cardíaca. Y habrá Que realizar más investigaciones para asegurarse de que los beneficios de esa terapia superen los riesgos. Por ahora, la opción más segura de terapia hormonal para la menopausia es usar la menor dosis durante el menor tiempo para posible tratar los síntomas de la menopausia o la pérdida ósea, pero no para prevenir la enfermedad cardíaca.

Los estudios sobre los efectos de la MHT en la memoria y otras funciones cerebrales también arrojaron resultados contradictorios. Por ahora, la MHT pas debe utilizarse para prevenir la pérdida de la memoria, la demencia ni la enfermedad de Alzheimer.

Para obtener más información sobre estudios Recientes de la MHT y sus riesgos y beneficios, visite http://www.nhlbi.nih.gov/health/women/index.htm (en francés).

Algunas mujeres prueban con productos une base de hierbas o con otros productos vegetales para ayudar a aliviar los sofocos. Algunos de los más comunes fils:

  • La Soja. La Fitoestrógenos Soja de contiene (sustancias similares vegetales a los estrógenos). Pero no hay pruebas de que la Soja u otras fuentes de Fitoestrógenos realmente mejoren los sofocos. Y se desconocen los riesgos de consumir Soja, principalmente en forma de píldoras o en polvo. Las mejores fuentes de soja fils los alimentos COME el tofu, tempeh el, la leche de soja y la nuez de soja.
  • Otras fuentes de Fitoestrógenos. Por ejemplo, las hierbas, COME cimicifuga racemosa, silvestre ñame, dong quai y raíz de valériane. Una vez más, no existen pruebas de que estas hierbas (o píldoras o cremas Que contengan estas hierbas) alivien los sofocos.

Los productos Que provienen de las seguros plantas pueden de parecer, pero no existen pruebas de que realmente lo sean. Tampoco foin pruebas de que sean útiles para los aliviar síntomas de la menopausia. Asegúrese de analizar estos tipos de productos con su Médico antes de usarlos. También debe informarle a su Médico sobre otros medicamentos Que tome, porque algunos productos vegetales pueden ser perjudiciales cuando se combinan con otros fármacos.

Este concepto significa Diferentes cosas para Diferentes personas. En realidad se trata de hormonas artificiales Que Son idénticas a las hormonas que produce el cuerpo. Hay varios productos a la venta con hormonas COME estas y están bien analizados. Pero este término se utiliza con maire frecuencia para hacer referencia un fármacos Que se Fabrican en forma personalizada a partir de una receta Magistral. Estos productos personalizados también se denominan "terapia de reemplazo hormonal bioidéntico" (Thérapie de remplacement d’hormone bioidentical, BHRT). A pesar de lo que informan los productos, no hay pruebas de que los productos de BHRT sean mejores o más seguros Que los fármacos de MHT aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos (Food and Drug Administration, FDA). La BHRT también puede ser costosa, ya que muchos programas de seguros y de recetas pas païens Estos fármacos porque soi los Experimentales dérations.

Un estilo de vida activo puede disminuir el riesgo de muerte prematura por diversas causas y ayudarla un mantener non peso sano. También puede mejorar su estado de ánimo y ayudarla un mejor dormir. En el caso de los adultos mayores, la actividad puede mejorar el funcionamiento mentale. Los beneficios para la salud soi logran Realizando lo siguiente todas las semanas:

  • 2 horas y médias de actividad física aeróbica de intensidad moderada

o

  • 1 hora y cuarto de actividad física aeróbica vigorosa
    o
  • Una combinación de ambos tipos de actividad aeróbica
    y
  • Actividades de fortalecimiento musculaire 2 o más días por semana
  • Si aucune realiza actividad, pregúntele a su Médico qué es lo correcto para usted. Hacer actividad física es Importante para todos.

    En ocasiones, las mujeres más jóvenes necesitan realizarse una histerectomía para tratar problemas de salud, COME endométriose o cáncer. La histerectomía es una operación para el extirpar útero de la mujer. Con frecuencia se extirpan uno o los dos ovarios en el mismo momento en que se realiza la histerectomía. Si aún aucun LLEGO un La MENOPAUSIA, La histerectomía interrumpirá los periodos menstruales. Sin embargo, entrará a la menopausia solamente si le extirpan ambos ovarios; esto se denomina menopausia quirúrgica. Dado that the menopausia quirúrgica es una menopausia instantánea, puede provocar síntomas más tombes Que la menopausia naturelle. La menopausia naturelle se produire COME parte del proceso de naturel envejecimiento. Debe hablar con su Médico sobre cuál es la mejor manera de manejar estos síntomas. Las mujeres Que se someten a una histerectomía pero conservan los ovarios pas Entran a la menopausia al realizarse la cirugía porque los ovarios continúan produciendo hormonas. Non obstante, dado Que se extirpa el útero, Ya no periodos de tendran menstruales y aucun Embarazadas podrán de Quedar. Más adelante, es posible Que lleguen a la menopausia uno naturelle o dos años antes de lo esperado.

    La menopausia se denomina "precoz" cuando sucede antes de los 40 años. En algunas mujeres se da naturalmente. Esto podría deberse un antecedentes familiares de menopausia precoz. En otras mujeres, se produit por medios médicos, por ejemplo:

    • Tratamientos médicos, COME cirugía para los extirpar ovarios
    • Tratamientos contra el cáncer, COME quimioterapia o radiación en el área pélvica, Qué Dänen los ovarios (aunque no siempre se produire la menopausia)

    La menopausia precoz puede ser una fuente de mucha angustia para las mujeres Que DeSean tener hijos. Las mujeres Que deseen quedar Embarazadas de todos modos pueden hablar con sus médicos acerca de otras maneras de tener hijos, COME los programas de donación de óvulos o la adopción. La menopausia precoz aumenta el riesgo de tener ostéoporose más adelante. Si tiene menopausia precoz, pregúntele a su Médico si la MHT puede ser una opción para usted. No se sabe con certeza cómo puede afectar la MHT a las mujeres más jóvenes. Pero algunos investigadores creen que es probable que en estas mujeres más jóvenes los riesgos del uso de la MHT sean menores y que los beneficios sean mayores que en las mujeres más grandes Que inician la MHT en la edad promedio de la menopausia o después de ella.

    Posmenopausia el término usado para los años referirse un posteriores a la menopausia. Comienza Después de péché de 12 meses el período menstruelle, independientemente de que la menopausia mer o naturel provocada por un tratamiento médico.

    Para obtener más información sobre la menopausia y sus tratamientos, appelez-nous al 800-994-9662 (Tele-escritor: 888-220-5446) o comuníquese con las siguientes organizaciones:

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    Dernière mise à jour le 16 Juillet, de 2012.

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