Leaky Gut et maladies auto-immunes …

Leaky Gut et maladies auto-immunes &# 8211; Quel est le lien?

Dr. Doni explore la relation entre la digestion et les maladies auto-immunes telles que le lupus, la maladie coeliaque et la polyarthrite rhumatoïde, et offre des conseils sur le traitement auto-immunité.

La partie 9 de la série du Dr Doni sur Leaky Gut

Dans cette série, nous sommes à la recherche en détail au Leaky Gut, une condition qui est très commun et mal compris: ce qu’il est, comment savoir si vous l’avez, et comment le traiter-ainsi que la façon dont elle se rapporte à d’autres communes des conditions telles que l’IBS, la dépression et les brûlures d’estomac. Si vous avez raté les précédents articles, vous pouvez rattraper en suivant ces liens:

Maintenant je&# 8217; d aiment examiner comment Leaky Gut affecte (et est affecté par) le système immunitaire, les conditions spécifiquement auto-immunes telles que:

  • Le lupus (qui affecte les vaisseaux sanguins),
  • La polyarthrite rhumatoïde (qui affecte les articulations),
  • Maladie et Graves de Hashimoto&# 8217; Maladie (qui affecte la thyroïde),
  • La maladie coeliaque (qui affecte les intestins), et
  • Diabète de type 1 (qui affecte le pancréas).

Tous ces éléments sont des conditions auto-immunes où le système immunitaire, qui est conçu pour nous protéger contre les corps étrangers, commence à essayer de nous protéger de notre propre corps.

Je l’ai fait allusion à cette connexion entre Leaky Gut et l’auto-immunité dans les articles précédents, mais aujourd’hui je veux regarder de plus près et vous aider à comprendre comment il est possible. Je veux dire, il est généralement pas ce que nous penserions première que notre digestion est liée à notre système immunitaire.

Commençons par la compréhension de l’auto-immunité.

Qu’entendons-nous par Auto-immunité?

Notre système immunitaire est conçu pour nous protéger des choses, des virus, des parasites, des bactéries qui pourraient nuire à notre corps. Les globules blancs, des anticorps et des cytokines travaillent ensemble pour vous protéger de tout votre corps perçoit comme &# 8220; étrangère.&# 8221; Non seulement cela, mais il a aussi un &# 8220; la mémoire&# 8221; qui lui permet de fabriquer des anticorps contre des choses qu’il vous a protégés de par le passé.

Ces anticorps sont donc généralement une bonne chose, nous protéger en attaquant tout ce qui pourrait nous rendre malades. Cependant, ils peuvent obtenir confus ou trop sensible et commencer à attaquer la mauvaise chose ou sur-réagir à quelque chose dans votre environnement ou de l’organisme. Allergies, par exemple, se produisent lorsque le système immunitaire est devenu plus sensible à certaines substances telles que le pollen, la poussière, les moisissures, les aliments, etc. Lorsque l’allergène est présent dans votre environnement ou votre corps (parce que vous avez mangé ou respiré il lui) ce qu’on appelle les anticorps IgE sauter dans l’action en déclenchant une libération de histamine que les résultats de tous les symptômes que nous associons avec des allergies, comme l’écoulement nasal, les éternuements, les yeux qui piquent, et même un gonflement ou de l’essoufflement de la gorge dans le cas d’allergies ou d’asthme sévère.

sensibilités alimentaires retardées se produisent lorsque le système immunitaire fait IgG et / ou IgA pour attaquer des aliments spécifiques, nous sommes devenus trop sensibles. Ces types d’anticorps ne tendent pas à provoquer des symptômes allergiques immédiates avec les IgE. Au lieu de cela, ils peuvent entraîner des symptômes plus long terme et vagues comme des douleurs articulaires, des maux de tête, des maux d’estomac, et une tendance à plus d’allergies.

Lorsque votre système immunitaire devient confus à propos de ce qu’elle devrait être pour vous protéger contre, il peut commencer à «protéger» vous à partir de vos propres cellules en produisant soit des anticorps IgG ou IgA – c’est ce qu’on appelle l’auto-immunité. Ces auto-anticorps cause de l’inflammation et des symptômes qui sont déterminés par lequel les cellules sont attaqués. Voici quelques exemples de maladies auto-immunes et la zone associée qui est sous attaque:

  • Lupus &# 8211; le système immunitaire attaque les vaisseaux sanguins dans le corps causant à devenir enflammées et douloureuses.
  • La polyarthrite rhumatoïde &# 8211; le système immunitaire attaque les articulations, ce qui conduit à la douleur et des déformations articulaires.
  • Graves&# 8217; et la thyroïdite de Hashimoto &# 8211; le système immunitaire attaque la glande thyroïde, l’amenant à se produire sous ou sur les hormones thyroïdiennes.
  • La maladie cœliaque &# 8211; en réponse au gluten, le système immunitaire attaque la muqueuse intestinale, et plus particulièrement une enzyme appelée transglutaminase qui aide normalement garder la doublure intestinale saine; avec la maladie coeliaque la muqueuse intestinale devient gravement endommagé.
  • Diabète de type 1 – le système immunitaire attaque le pancréas, la diminution de la production d’insuline et de perturber la capacité de réguler le taux de sucre dans le sang.

Peu importe où dans le corps, il affecte, l’auto-immunité peut entraîner des symptômes tels que la fatigue, le gain ou perte de poids, douleurs articulaires, perte de cheveux, les déséquilibres de sucre dans le sang, la diarrhée ou d’autres troubles digestifs, les carences en nutriments, et la sensibilité aux infections. Bien que votre système immunitaire est occupé à attaquer vos propres cellules, il est pas aussi bon à vous protéger contre les infections virales, bactériennes et de levure. 1

En termes très simples, la façon dont le système immunitaire fonctionne est que les globules blancs vous protéger contre les virus et les bactéries à l’intérieur de vos cellules (ceci est appelé Th1), tandis que, dans le même temps, un autre mécanisme (Th2) gère les allergies et infections dans le sang. Ces deux mécanismes fonctionnent dans une sorte de mouvement bascule: comme l’un augmente, l’autre diminue et vice versa. 2 Les deux réponses peuvent produire des auto-anticorps, bien que la majorité des maladies auto-immunes impliquent Th1 et il est votre génétique qui influence si votre système immunitaire va tendre vers plus Th1 ou Th2 réponses de type.

Auto-immunité commence lorsque vous mettez votre maquillage génétique et une contrainte sous la forme de Leaky Gut et l’inflammation ensemble. Je l’ai écrit toute une série d’articles sur les mutations et la santé génétique. que je vous invite à lire.

Comment est auto-immunité Lié À Leaky Gut?

Le système immunitaire dans l’intestin ne se trouve pas dans les intestins où votre nourriture est. Au lieu de cela, il se trouve juste sous la muqueuse intestinale dans ce qu’on appelle la tissu lymphoïde associé à l’intestin. Donc, il est seulement quand les fuites d’aliments non digérés par la muqueuse intestinale (leaky gut) que votre système immunitaire remarque et l’identifie comme quelque chose d’étranger. Cela déclenche la cascade inflammatoire qui caractérise Leaky Gut que nous avons discuté dans la partie 1 de cette série. Cliquez ici si vous voulez en savoir plus.

Ainsi, Leaky Gut permet aux aliments de fuite à travers la paroi de l’intestin où le système immunitaire réside. Le système immunitaire identifie ces particules alimentaires en tant que substances étrangères et lance une réponse immunitaire contre les protéines alimentaires. Dans le cas de l’auto-immunité, le système immunitaire va encore plus loin et commence à attaquer les protéines qui ressemblent aux particules alimentaires. Voilà pourquoi, dans la maladie coeliaque, le système immunitaire attaque non seulement le gluten, mais il commence aussi à attaquer l’enzyme dans la muqueuse intestinale qui tente de réparer les intestins.

En outre, la recherche indique que le gluten dit en fait une hormone appelée zonulin d’ouvrir la muqueuse intestinale (ce qui en fait leaky), augmentant la probabilité qu’une réponse immunitaire développera contre le gluten et, dans ceux qui sont génétiquement sensibles, l’auto-immunité. 3

Une fois que le système immunitaire est déclenchée par un aliment dans la muqueuse intestinale, la réponse immunitaire peut voyager dans tout votre corps, ce qui explique pourquoi le système immunitaire peut commencer à attaquer les tissus dans d’autres domaines, tels que la glande thyroïde (Hashimoto, Graves&# 8217;), du pancréas (diabète de type 1), les articulations (polyarthrite), les vaisseaux sanguins (Lupus), et d’autres cellules dans le corps. Et en fait, qui est ce que la recherche indique-ce que le gluten et Leaky Gut augmentent tous les types d’auto-immunité. 4,5

Un autre facteur qui relie Leaky Gut à l’auto-immunité est dysbiosis. ou un déséquilibre dans les bactéries bénéfiques dans les intestins. Que ce soit comme une cause de Leaky Gut, ou un résultat, d’avoir trop de mauvaises bactéries et / ou trop peu de bactéries protectrices peuvent augmenter la tendance à l’auto-immunité. 6, 7

Maintenant que vous avez une idée de Leaky Gut rend l’auto-immunité plus probable, nous allons utiliser cette information pour faire un plan pour y faire face.

Comment Adresse Autoimmunité

Les traitements conventionnels ont été développés pour répondre à l’auto-immunité (Dieu merci), mais ils ont leurs défauts. La médecine naturopathique offre une vue différente sur la façon de se rendre à la cause sous-jacente et puis d’inverser ou de prévenir l’auto-immunité en donnant au corps ce dont il a besoin pour désactiver le processus d’auto-immune. Je vais discuter des meilleures façons de mettre les freins sur l’auto-immunité, mais d’abord nous allons regarder l’approche conventionnelle.

La plupart des praticiens conventionnels estiment que l’auto-immunité, une fois déclenché, est irréversible. Cela a été la croyance standard pour des décennies. Au lieu de travailler pour inverser la question, l’approche médicale conventionnelle se concentre sur l’utilisation de médicaments, comme les stéroïdes et les médicaments de chimiothérapie, pour supprimer le système immunitaire. L’idée est que, en inhibant le système immunitaire, vous aussi arrêter les anticorps qui attaquent le corps (les auto-anticorps). Cependant, cela vient avec beaucoup d’effets secondaires que le traitement ne s’inhibe pas les anticorps que nous ne voulons pas, mais ceux que nous faisons aussi. Cela compromet la santé de notre système immunitaire nous laissant plus sujettes à la maladie et de nutriments carences. Dans certains cas, l’approche conventionnelle est nécessaire, au moins temporairement, afin de soulager les symptômes graves.

Lorsque nous comprenons la recherche, et avec la perspective d’un médecin naturopathe, beaucoup plus d’options pour traiter l’auto-immunité et prévenir effectivement les auto-anticorps d’être produites deviennent possibles. Par exemple, les recherches confirment encore et encore que le stress joue un rôle dans le déclenchement d’une réponse auto-immune. Il en résulte donc que la lutte contre le stress a eu à faire partie de notre plan pour régler l’auto-immunité. 8,9,10

Déséquilibres dans le microbiome (les bactéries saines dans votre intestin) comme mentionné ci-dessus, souvent en raison de l’utilisation excessive d’antibiotiques, sont également une cause bien établie de Leaky Gut. Une approche naturopathique doit inclure se renseigner sur les bactéries dans vos intestins et de prendre des mesures pour les remettre sur les rails. Je vais écrire plus sur la façon dont nous le faisons dans un futur article.

Je tiens à souligner ce que vous pourriez avoir déjà noticed-les causes de l’auto-immunité sont les mêmes que les causes de Leaky Gut. Il en résulte que par la guérison Leaky Gut, vous serez également en diminuant la tendance à l’auto-immunité. Deux pour un-I love it!

Je vois les résultats de cette approche dans ma pratique chaque jour. Je vois des patients qui sont venus me voir il y a six mois avec le travail de sang montrant des auto-anticorps-un ANA positif, les anticorps de la thyroïde, ou d’autres conditions et les changements sont incroyables. Après la mise en œuvre des changements de régime, Leaky Gut stratégies de guérison, rééquilibrer leur réponse au stress et les niveaux de cortisol, et faire en sorte qu’ils obtiennent un sommeil suffisant, ils ont maintenant les résultats des tests qui montrent une réduction des auto-anticorps et ils se sentent mieux.

Il est important d’aller sur le processus de guérison auto-immunité très attentivement, car vous ne voulez pas vous laisser vulnérables aux effets des auto-anticorps et, dans certains cas, il est nécessaire d’utiliser des médicaments tout en travaillant sur la prévention et la guérison, car le corps prend du temps à guérir et le système immunitaire a besoin de temps pour « reset ». Voilà pourquoi il est si important de travailler avec un praticien qui peut vous aider. Je recommande fortement la recherche un médecin naturopathe dans votre région, ou si vous préférez, vous pouvez rencontrer avec moi par téléphone.

Meilleures façons de mettre les freins sur auto-immune anticorps

  1. Adressez votre stress! Apportez « remèdes de stress» dans votre vie quotidienne, assurer un sommeil suffisant, et de minimiser votre exposition à des contraintes, à la fois mentale et physique. Télécharger mon ebook Remèdes de stress (seulement 99 cents) pour plus d’informations et des conseils. Cependant Ne vous arrêtez pas là,. Pour faire face à vraiment votre stress, il est important de comprendre comment votre fonction de la glande surrénale a été affectée par le stress. Pour ce faire, vous devez faire vérifier vos deux cortisol et d’adrénaline niveaux, ainsi que vos niveaux de neurotransmetteurs. Pour bien comprendre comment votre corps a été affectée par le stress et la façon d’élaborer un plan global pour y faire face, obtenir mon livre original, Le remède du stress .
  1. Évitez gluten. Le gluten est la composante alimentaire la plus associée à l’auto-immunité. En savoir plus sur le gluten ici.
  1. Optimisez vos bactéries saines. La recherche nous montre que les bactéries dans notre intestin sont une sorte de commutateur principal quand il vient à activer ou désactiver l’auto-immunité. Lorsque les bactéries sont hors d’équilibre, à la suite d’antibiotiques et de stress auto-immunité est plus probable. En savoir plus sur la façon de le faire ici.
  1. Découvrez vos allergènes alimentaires et de les éviter! La meilleure façon de le faire est de faire un panneau de sensibilité alimentaire IgG et IgA retardée. Il existe plusieurs versions de ce test est disponible, et je les ai examinées. Le panneau Je recommande après plus de 15 années de travail avec des sensibilités alimentaires est celui que je propose à mon bureau. Vous pouvez l’acheter pour vous remplir à la maison ici ou réserver une consultation avec moi qui comprend le test et un examen de vos résultats ici.
  1. Guérir Leaky Gut. Si votre muqueuse intestinale est en bonne santé, il ne permettra pas les aliments au stress de votre système immunitaire, ce qui permet à votre système immunitaire de se calmer et arrêter de produire des anticorps pour attaquer ce que vous mangez et vos propres cellules. Découvrez comment ici.
  1. Envisager d’éviter les grains tous ensemble. Pour beaucoup de gens, Gut fois Leaky et auto-immunité existent, tous les grains (ceux même sans gluten) peuvent augmenter l’inflammation et de perpétuer le problème. Vous pouvez trouver un aperçu du protocole autoimmune ici. ainsi que quelques tableaux pratiques ici.
  1. Prenez des herbes et des nutriments qui aident les anticorps de diminution. Par exemple, les stérols végétaux aident à diminuer l’auto-immunité en général et la recherche montre que le sélénium diminue la thyroïde auto-anticorps. 11 Je vais écrire plus sur la thyroïde et Leaky Gut de la semaine prochaine (vous pouvez vous inscrire à ce blog pour être sûr de ne pas manquer).

Encore une fois, vous serez plus réussi à prévenir et à inverser l’auto-immunité en travaillant avec un praticien spécialiste qui peut vous aider à mettre en œuvre chacune de ces étapes d’une manière qui fonctionne pour votre style de vie et qui est le plus efficace pour vous.

Vous pourriez commencer par le Hamptons Cleanse. que je conçu pour guérir leaky gut par vous soutenir pour éviter le gluten et d’autres allergènes alimentaires les plus courants. Beaucoup de gens suivent les Hamptons Cleanse après avoir reçu leurs résultats alimentaires IgG et IgA comme moyen de rendre la transition plus facile car ils éliminent des aliments qui les causent des problèmes.

J’ai aussi créé un programme de Leaky Gut qui comprend des consultations avec moi, ainsi que le panneau d’aliments IgG et IGA, et les Hamptons Cleanse. Ce serait une excellente façon de commencer sur le chemin d’aborder votre auto-immunité.

Revenez la semaine prochaine pour en savoir plus sur la relation entre Leaky Gut et la thyroïde. En attendant, si vous avez des commentaires ou des questions, s’il vous plaît utiliser la boîte de commentaires ci-dessous.

-Dr. Doni
18 e Septembre ici à 2015

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  3. Fasano A. Leaky gut et de la maladie auto-immune. Clin Rev Allergy Immunol. 2012; 42 (1): 71-78.
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