Le lait et le diabète, est le lait de chèvre Bon pour les diabétiques.

Le lait et le diabète, est le lait de chèvre Bon pour les diabétiques.

Quel type de lait est de Bon pour vous?

Beaucoup d’entre nous Ont grandi de boire du lait. Combien d’entre nous ont atteint un Verre froid de Celui-ci en mangeant des biscuits ou La tarte aux pommes? Mais la vache&# 8217; le lait est également pas populaire Que l’habitude d’être, en partie Parce Que beaucoup de gens incapables de bien sont digérer, grâce à l’intolérance au lactose. CERTAINES PERSONNES Sont allergiques au lait de vache de ous choisissent Suivre ONU régime végétalien. Et CERTAINES PERSONNES Atteintes de diabète à éviter limiteur de ous le lait, il contient des voiture glucides.

Heureusement, il existe des types d’Autres de «lait» à auswählen. Pour Ceux qui ne PEUVENT pas boire du lait d’animaux (Comme la vache&, Chèvre; # 8217&# 8217; s ous des moutons&# 8217; s), il existe des types d’Autres de lait, à La Base de plantes, Qui est disponible. VOICI de Regard sur les options.

Le lait de soja est extrait de fèves de soja murit. Eau, et du sucre et des arômes Parfois (vanille, chocolat), ajoutés à Sont. Le lait de soja en gras est saturés Faible, ne contient pas de cholestérol et sans gluten est. De Il ne contient pas de, plus de Protéines Que le lait de vache, cependant. au soja de CERTAINES PERSONNES SONT (allergies Au soja, plus Fréquentes sont chez les enfants). Il y a Une certaine Inquiétude Que la consommation de lait de soja peut également Affecter les hormones de reproduction chez les femmes et Que ACDE pourrait être Interagir avec Les femmes juin Recevant chimiothérapie versez le cancer du sein. Il est une bonne idée de parler avec votre Médecin SI VOUS AVEZ des préoccupations. En outré, si vous décidez de boire du lait de soja, ASSURER-vous Qu’il est enrichi de vitamine D et de calcium.

1 tasse de lait de soja brut contient:

8 grammes d’hydrate de carbone

6 grammes de Protéines

Le lait de riz est Fabrique à partir d’ONU mélange de riz bouilli, de sirop de riz brun et brun amidon de riz. des agents épaississants, des arômes et des édulcorants PEUVENT Être ajoutés. Le lait de riz est en gras et Faible N’a pas de cholestérol ous de gluten. Il ne contient en plus de de glucides Que le lait de vache, et beaucoup Elle Est, plus de Faible en Protéines.

1 tasse de lait de riz blanc contient:

23 grammes d’hydrate de carbone

Le lait d’amandes en mélangeant les amandes finement broyées Avec de l’eau. Il contient, en plus de vitamines et de minéraux Que le soja et le lait de riz. Le lait d’amande est également exemptera de Graisses saturées, de cholestérol et de gluten. Il est disponible dans Les Variétés et fédérations sucrées. Une portion de 60 calories seulement 8 onces, nominale le lait d’amande est calories setting non plus de pair en rapport Faible au lait, le lait de soja et de riz au lait de vache. Il est aussi, plus en hydrates de carbone Que Faible Celui de vache et de lait de riz.

1 tasse d’amandes plaine lait contient:

8 grammes d’hydrate de carbone

pas Peut-être aussi Commun, le lait de chanvre est Faîte en mélangeant les graines de chanvre avec de l’Eau; le liquide obtenu est ensuite filtré. le lait de chanvre ne contient pas de THC, la substance chimique trouvée Dans la marijuana. Au lieu de l’ACDE, le lait de chanvre fournit gras oméga-3 d’une base de plantes de (juin Sorte Saine de GRAISSE). Et, il est tres Faible en hydrates de carbone, avec seulement 2 grammes par tasse. Cette boisson de juin juin consistance crémeuse et léger goût de noisette, et est aussi Un peu plus épais Que Celui de vache et de lait de riz.

1 tasse de chanvre brut contient du lait:

2 g de glucides

Protéines De 3 grammes

bureaux Boutique Boutique Tous Laits sont le lactose Et Sans gluten. Au moment où where de type de Décider quel lait est le mieux pour vous, rappelez-vous de auswählen des laits Qui sont enrichis de vitamine D et de calcium. En outré, si les calories et les glucides sont Préoccupation juin POUR VOUS, Rendez-vous avec des saveurs originales ous de plaine, au lieu des Variétés Sucrées aromatisées UO. Gardez à l’esprit, aussi, Que la teneur en Protéines des laits à base de plantes de de plus de un est dans le Faible Que lait de vache. lire Toujours l’étiquette de la valeur nutritive versez la taille de la portion, nombre totale de grammes de glucides, de programmes et les Protéines ingrédients ajoutés.

Amy Campbell MS, RD, LDN, CDE (79 articles)

Amy Campbell MS, RD, LDN, CDE est une santé, la nutrition et le diabète éducateur expérimenté et communicateur avec, plus de 25 ans d’expérience Dans le secteur de la santé. Amy Possède Une expertise vaste Dans l’édition et l’écriture, versez les patients les consommateurs et les Professionnels de la santé; Parler en publique l’enseignement et l’animation de groupe; gestion de projet et compte; et le contenu et le Développement de programmes d’études.

Elle Est ACTUELLEMENT directrice de l’éducation du contenu clinique du Développement et de la Formation au De bonnes mesures LLC . Un conseiller professionnel de la santé au Egg Nutrition Center . et non blogueur / Writer Verser Madavor Media.

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