Experiment inhumains Do lin lignanes …

Experiment inhumains Do lin lignanes ...

Les graines de lin ont plusieurs avantages pour la santé, mais sont-ils vraiment utiles pour la croissance des cheveux? Dans ce post, nous allons examiner les éléments de preuve derrière les revendications que les graines de lin combattent la perte de cheveux liée à la calvitie masculine. Et au cas où vous décidez de l’essayer pour vous-même, le prochain billet traitera le sujet de la biodisponibilité et de la façon d’obtenir le meilleur pour votre argent.

lignanes du lin et la croissance accrue de cheveux

L’ingrédient clé dans les graines de lin (parfois orthographié lin et aussi connu comme les graines de lin) sont ses lignanes. Les lignanes sont un groupe de phytoestrogènes, qui se trouvent dans les céréales, les graines et les légumes. La source la plus riche de lignanes est la graine de lin, lignane principal est Diglucoside secoisolariciresinol (SDG).

Alors, comment ces phytoestrogènes affectent la croissance des cheveux? À l’heure actuelle, il n’y a qu’un (non publié) étude qui demande des prestations de croissance de cheveux de lignanes du lin (lien). Cette étude a été réalisée par une société nommée Acatris et a utilisé un produit appelé LinumLife EXTRA. qui fournit 50 mg de lignanes par une capsule de 250 mg. Le document complet est disponible, alors voici une citation du communiqué de presse:

Sur une période de six mois, 10 hommes, âgés entre 20 et 70 et par étapes de AGA variant, consommé 250 mg une capsule de LinumLife EXTRA. Les photographies ont été utilisés pour documenter les conditions de perte de cheveux, au début de l’étude. A la fin de la période d’essai, huit hommes ont rapporté une amélioration modeste de leur état de perte de cheveux, on a signalé beaucoup d’amélioration et un sujet signalé aucun effet. Les premiers effets ont été constatés, en moyenne, dans un à deux mois de commencer la supplémentation en lignanes du lin et aucun effet secondaire n’a été rapporté. Tout au long de l’étude, le nombre quotidien de poils perdus a diminué et 50 pour cent des sujets a remarqué une diminution de la sécrétion d’huile dans leur cuir chevelu. Des améliorations plus notables ont été observées chez des sujets présentant des conditions plus sévères de l’AGA.
Cela signifierait un taux de réussite de 90% après seulement deux mois, ce qui semble très bon. Cependant, les allégations de ce genre ont été faites avant, et depuis cette étude n’a pas été publiée dans une revue, je prendrais les résultats avec un grain de sel.

SDG, hyperplasie prostatique bénigne et la perte de cheveux

Si nous supposons que lignanes du lin ne favorisent en effet la croissance des cheveux, ce qui est le mécanisme par lequel cela fonctionne?

De nombreux suppléments qui sont vendus comme des remèdes de perte de cheveux ont beaucoup plus de preuves derrière eux comme traitements pour l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) que les remèdes réels de la croissance des cheveux. La logique derrière le marketing est que, depuis la dihydrotestostérone (DHT) est un facteur clé dans les deux HBP et la perte de cheveux, tout ce qui fonctionne pour l’HBP doit aussi travailler pour la perte de cheveux.

Bien qu’il existe sans aucun doute des médicaments et des suppléments qui traitent les deux problèmes à la fois, il semble que le lien entre l’HBP et la perte de cheveux est pas aussi simple qu’on pourrait le penser. Néanmoins, le fait que lignanes du lin semblent être efficaces pour le traitement de l’HBP nous donne au moins une hypothèse de la façon dont ils pourraient favoriser la croissance des cheveux.

Un essai clinique randomisé, en double aveugle a comparé les effets de différentes doses (300 mg et 600 mg) de SDG sur les symptômes de l’HBP. Cette étude a révélé que les niveaux de enterolactone et enteroldiol étaient significativement élevés après la supplémentation, alors que la taille de la prostate a été réduite (lien). En particulier, les auteurs concluent que les améliorations des symptômes urinaires de SDG étaient similaires à celles de bloqueurs des récepteurs aux androgènes et plus efficaces que les inhibiteurs de la 5-alpha-réductase.

Les auteurs proposent plusieurs explications sur la façon dont SDG pourrait réduire les symptômes de l’HBP: enterolactone et enteroldiol peuvent inhiber l’activité de 5-alpha-réductase, ou SDG peuvent affecter le récepteur mâle hormone de liaison, ou d’autres composés dans l’extrait de graines de lin tel que le glucoside acide coumarique ou de l’acide férulique glucoside peut jouer un rôle.

En tout cas, il me semble que quel que soit le mécanisme exact, les effets potentiels de croissance des cheveux à partir de graines de lin sont probablement dues à l’lignanes principal étant un phytoestrogène. S’il y a d’autres voies, nous ne savons pas ce qu’ils sont encore.

Fait intéressant, chez les chiens, les deux graines de lin et les graines de tournesol ont été présentés pour fournir une amélioration temporaire de la peau et du pelage (lien). Les auteurs supposent que le résultat est très probablement due à une augmentation des concentrations sériques d’acides gras poly-insaturés (AGPI) niveaux. Ce ne serait probablement pas cependant expliquer un renversement de la perte de cheveux chez l’homme,.

Selon une étude non publiée, 9 sur 10 hommes souffrant de perte de cheveux a vu une amélioration de leur état après avoir pris un supplément lin lignanes avec 50 mg de lignanes. Une autre étude a rapporté une amélioration des symptômes de l’HBP de consommer 300-600 mg de SDG, le principal lin lignanes.

Le mécanisme par lequel les lignanes du lin pourraient travailler est pas connue, mais une explication possible est que SDG (phytoestrogènes) inhibe la 5-alpha-réductase ou récepteur des androgènes de liaison.

Pour plus d’informations sur la croissance des cheveux, voir ces messages:

Cet article est la moitié droite. Depuis que vous avez décidé de se concentrer sur les hommes&# 39; la perte de cheveux particulièrement les résultats peuvent avoir été faussés. De nombreuses études parlent des avantages de graines de lin pour les femmes en particulier. Comme une femme avec une perte de cheveux, je remarquai beaucoup moins de cheveux tomber quand je prenais les graines de lin par jour (ou au moins presque tous les jours, tout en augmentant l’apport de oméga 3). Lorsque je me suis arrêté prendre devinez quoi? Yep, plus de perte de cheveux. je&# 39; m ne dis pas qu’il a guéri le problème (qui est le plus souvent héréditaire) mais il définitivement contrôlé il. Je voudrais regarder dans la différenciation des études entre les femmes et les hommes.

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